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Agendar pelo WhatsAppAviso importante: o conteúdo desta seção é informativo e educativo e não substitui a avaliação médica individual. Antes de iniciar qualquer programa de exercícios, procure orientação profissional (médico e/ou profissional de educação física) para adequar as atividades ao seu perfil de saúde. Sem promessa de resultados. Conteúdo em conformidade com a Resolução CFM nº 2.336/2023 e o Código de Ética Médica.